羨ましい人 朝方人間にシフトして変化したこととは

こんにちは。たかほしです。
毎日ミューパラを聞いています。
今回のメッセージテーマだった「羨ましい人」についてお伝えします。

睡眠の質がいい人が羨ましい。

僕は睡眠の質が悪い方です。
しかし、昨年の11月に夜型人間から朝方人間にシフトして、睡眠の質は改善しました。
とは言いつつも、まだ3割程度しか改善できていないです。
それは、必ず夜中にトイレでが覚めるからです。

ただ、夜型人間よりは明らかに睡眠の質は改善したと思います。

ですので、睡眠の質がいい人がすごく羨ましいです。

キラキラしている人が羨ましい。

僕は睡眠の質が改善し始めたと共に変化したことがあります。
それは自分に余裕を持てるようになったことです。
そして、自分の機嫌は自分で取れるようになることも増えました。
しかし、僕も完ぺきではないので、心無いことを言われたり、八つ当たりされるとイラっとしてしまいます。
正直まだの狭さに対して自己嫌悪に陥ってしまいます。
その一方で、器が広い人がいます。
心無いことを言われたり、嫌味を言われたとしても真に受けず堂々としている人を見ると、「俺もこういう人になりたい」と思うことがありますよ。

睡眠の質が改善して、変化したことは?

僕は昨年11月夜型人間をやめました。
そして、朝方人間に完全にシフトしたのです。
その結果、朝早く起きて読書をするようになりました。
そうしていくことで、どんどんと知識も増え始めたのです。
今は節約術の本を読んだり、貯金をするためのメンタルづくりの本を読んでいます。
読書をするようになってから、知識が増え始めたことに対してすごくビックリですよ。
そして、更に行動面でも変化が出始めたのです。
それが時間に余裕を持って行動ができるようになったのです。
そして、イライラすることも以前よりも減りました。
その結果、慌てて職場に行くことや、目的地に向かうことも減り始めたのです。

余裕がなかった時は、常にイライラして慌てていました。
なので、通勤だけでかなり心が疲れていたのです。

日常生活で変化して、更に行動できたことは?

僕は夜型人間を卒業して習慣にも変化が起きたのです。
それが貯金への意識が高まったのです。
そして、浪費もかなり減りました。
浪費が減ったことで、缶コーヒーを飲むことが減りました。
そして、毎週1回必ずマクドナルドに行っていましたが、昨年の11月下旬から1回も行かなくなりました。
ビックリですよね。
浪費家だった時は、多い時で缶コーヒーは1日2本を毎日飲んだり、マクドナルドも毎週3回は必ず行っていました。
ところが、今では缶コーヒーも月2回で1日1本まで減りましたよ。
自分でも「すごい変化した」と驚いています。
これも、「睡眠の質が変化したことで、習慣が大きく変わった」と考えています。

もし、今でも夜型人間であれば、間違いなく浪費家も卒業できていなかったと思います。
そして、お金の勉強も始めていなかったのかもしれないです。

睡眠の質が変わるだけで、これだけ変化が出たことを噛み締めたのです。
だからこそ、お金の勉強をして、ブログで発信も考えられるようになりました。

コメント

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